Printemps de la prévention : ateliers variés à Belfort

Du 20 mars au 13 mai, Amaelles Belfort vous convie à une nouvelle édition du Printemps de la Prévention ! Nous invitons chaleureusement les personnes de plus de 60 ans à profiter de nos 7 ateliers Autonomie et Santé, conçus spécialement pour la prévention.

Alors ne manquez pas cette l’occasion et rejoignez-nous dans l’une des 7 communes du Territoire de Belfort ! Rendez-vous notamment à Faverois, Rougegoutte, Novillard, Belfort, Urcerey, Phaffans et Danjoutin. Venez partager des moments inoubliables, apprendre et vous divertir en notre compagnie !

Pourquoi participer à nos ateliers de prévention à Belfort ?

  • Ateliers gratuits : Grâce au soutien financier de la Conférence des financeurs du Département du Territoire de Belfort
  • Covoiturage possible et recommandé : Contactez-nous pour être mis en relation avec un covoitureur.
  • Maintien de l’autonomie : Nos ateliers de prévention santé vous aident à préserver et renforcer votre autonomie, tout en vous permettant de mieux gérer votre vie quotidienne et de rester actifs plus longtemps.
  • Lutte contre l’isolement : Participer à des activités en groupe crée des opportunités de rencontres et de partage, favorisant ainsi le lien social et la lutte contre l’isolement.
  • Prévention des maladies : Ces activités vous permettent de mieux connaître les facteurs de risque et de mettre en place des stratégies pour prévenir ou retarder l’apparition de certaines maladies liées à l’âge.
  • Bien-être physique et émotionnel : Les ateliers peuvent également contribuer à votre bien-être physique et émotionnel, en vous encourageant à pratiquer différents exercices.
  • Plaisir et convivialité : Participer à des activités de prévention santé permet de s’amuser, d’apprendre et de partager des moments agréables en compagnie d’autres personnes partageant les mêmes centres d’intérêt et préoccupations.

Programme des ateliers Autonomie et Santé

21/03 de 14h30 à 16h30 : Atelier Mémoire à Faverois

Comprendre comment fonctionne sa mémoire, faire le lien entre concentration et mémoire, s’entrainer à la faire fonctionner grâce à des jeux et des astuces ludiques.

Lieu : Salle communale – 3 bis rue de Delle à Faverois

Partenaires : La mairie de Faverois

Animatrice : Virginie HENRY, sophrologue

28/03 de 14h30 à 16h30 : Atelier Bien-être à Rougegoutte

Découvrir et mettre ses sens en éveil : technique de modelage doux, boîte à bien-être, ambiance lumineuse, réminiscence, senteurs exquises, dégustation sucrée et fond musical.

Lieu : Mairie de Rougegoutte (salle RDC droite)

Partenaires : Le club Les Heures d’Amitié de l’association La Rosemontoise

Animatrice : Marlène BROUX, esthéticienne-cosméticienne

04/04 de 14h30 à 16h30 : Atelier Nutrition à Novillard

Tout ce qu’il faut savoir pour garder un équilibre alimentaire sur une semaine. Fabrication de smoothies avec des fruits et légumes de saison.

Lieu : Salle intercommunale – 12 rue sur le Rond à Novillard

Partenaires : Les communes de Novillard, Autrechêne et Petit-Croix

Animatrice: Eva LONCAREVIC, diététicienne-nutritionniste chez Amaelles Haut-Rhin

24/04 de 14h30 à 16h30 : Atelier Ecogestes à Belfort

Les écogestes, c’est bon pour la planète, c’est bon pour notre porte-monnaie, mais c’est aussi bon pour notre santé ! Venez les découvrir au travers d’un jeu convivial, simple et ludique.

Lieu : Amaelles Belfort – Centre Atria (4ème étage) – 1 avenue de l’Espérance à Belfort

Partenaires : EDF

Animatrice : Aline DOUGOUD, chargée de développement Prévention-RSE chez Amaelles Belfort

29/04 de 10h à 11h : Atelier Yoga du rire à Urcerey

Venez découvrir cette technique et ses bienfaits sur la santé, le corps, l’émotionnel et le relationnel. Bonne humeur garantie !

Lieu : Foyer rural – 16 rue du chêne à Urcerey

Animatrice : Christelle Arnould, animatrice Yoga du rire et aide-soignante

04/05 de 14h30 à 16h30 : Atelier Nutrition à Danjoutin

Les règles d’or de la cosmétique maison avec mise en pratique : fabrication d’une crème relaxante pour les mains et les pieds. Gommage et modelage des mains.

Lieu : Résidence Germaine Naal – 2 rue Paul Eluard à Danjoutin

Animatrice : Marlène BROUX, esthéticienne-cosméticienne

13/05 de 10h à 11h : Atelier Yoga du rire à Phaffans

Venez découvrir cette technique et ses bienfaits sur la santé, le corps, l’émotionnel et le relationnel. Bonne humeur garantie !

Lieu : Centre de Loisirs – rue de la Mairie à Phaffans

Animatrice : Christelle Arnould, animatrice Yoga du rire et aide-soignante

Prévenir la perte d’autonomie et lutter contre l’isolement

L’objectif de ces ateliers est de prévenir la perte d’autonomie des personnes de plus de 60 ans et les conséquences de l’avancée en âge.

En effet, grâce à ces ateliers de prévention à Belfort, nous souhaitons renforcer les comportements protecteurs de santé et en lutter contre l’isolement.

En plus, hors du contexte médical, ces activités pédagogiques apportent des conseils éclairés venant de professionnels sensibles aux enjeux des seniors et à leurs difficultés.

« Si Amaelles est une association spécialisée dans l’aide et le soin à domicile, elle promeut des «valeurs de bien-être et la qualité des interventions.

Alors, lutter contre l’isolement des retraités et proposer des ateliers « pour ne pas tomber malade », fait également partie de nos missions. »

Denis PIOTTE, Président

Partenaires

Ces ateliers pour la prévention sont organisés à Belfort et aux alentours grâce au soutien financier de plusieurs acteurs et nous souhaitons les remercier !

Comment s’inscrire ?

Le Printemps de la Prévention à Belfort est une excellente occasion pour les personnes de plus de 60 ans de participer à des ateliers ludiques pour renforcer leur autonomie et lutter contre l’isolement. Alors ne manquez pas cette opportunité et inscrivez-vous dès maintenant !

Les ateliers sont gratuits ! Mais attention, le nombre de place est limité ! Pour participer, l’inscription est obligatoire. Contactez dès maintenant Aline Dougoud par e-mail à aline.dougoud@domicile90.org ou par téléphone au 03 84 28 08 80.

Prévention santé pour les salariés

Comme Amaelles Belfort dédie le mois d’avril à la prévention, plusieurs ateliers sont également proposés aux salariés.

L’objectif est d’éviter l’apparition de troubles ou maladies qui pourraient les affecter et de faire progresser leur état de santé général. En plus des ateliers manutention et sécurité, régulièrement organisés à Belfort, pendant le mois de la prévention nous proposons aux salariés 4 ateliers exceptionnels :

Atelier Nutrition

Jeudi 6 avril 2023 – 13h30-15h00

Eva Loncarevic, notre diététicienne-nutritionniste, donnera des conseils sur l’équilibre alimentaire et tout ce qu’il faut savoir pour garder la forme tout en se faisant plaisir. En, plus elle pourra répondre à toutes les questions de nos salariés !

Atelier Sommeil

Vendredi 7 avril 2023 – 13h30-15h00

L’oreiller est leur meilleur allié pour garder la forme ! Un médecin de l’Hôpital Nord Franche-Comté abordera les différents troubles du sommeil et leurs conséquences. Il donnera les clés pour bien dormir et aider à démarrer la journée en pleine forme.

Atelier Cosmétiques

Lundi 24 avril 2023 – 13h30-15h00

Se sentir bien dans sa peau a un impact direct sur notre santé et notre bien-être. Avec une esthéticienne-cosméticienne, nos salariées apprendront à réaliser leurs propres produits de beauté naturels.

Atelier Chiropractie

Jeudi 27 avril 2023 – 13h30-15h00

Plusieurs techniques existent pour soulager les douleurs du dos ou des articulations. Nous invitons nos salariées à découvrir la chiropractie, une technique de manipulation qui peut aider à prévenir les troubles musculo-squelettiques.